Trygg karate for barn, ungdom og voksne
Karate hos Performance Kampsportsenter handler om mer enn teknikk. Her bygger vi trygghet, disiplin, konsentrasjon og mestring i et inkluderende treningsmiljø.
3–14 år
Karatepartier tilpasset barn og ungdom med fokus på trygghet, motorikk og mestring.
Struktur og respekt
Vi legger vekt på orden, rammer, god oppførsel, vennlighet og respekt for andre.
Alle nivåer
Du trenger ingen erfaring for å starte. Våre instruktører hjelper deg trygt i gang.
Et populært treningstilbud for alle nivåer
Treningen kombinerer karate, motorikk, basisferdigheter, lek, akrobatikk og selvforsvar. Målet er at barna skal oppleve mestring, utvikle bedre kroppskontroll og få gode vaner gjennom tydelige rammer.
- Bedre koordinasjon, balanse og kroppskontroll
- Økt konsentrasjon og evne til å følge instruksjoner
- Trygt og inkluderende miljø med jevnaldrende
- Fokus på selvtillit, respekt og personlig utvikling
3–5 år
Kampsport, lek og akrobatikk for de aller minste.
6–9 år
Actionfylt trening med motorikk, karate, lek og selvforsvar.
10–14 år
Karate, selvforsvar og teknisk utvikling i trygge rammer.
Nivåer
Nybegynner, mellomparti og videregående trening.
Trygg start for nybegynnere
På nybegynnerpartiene handler treningen først og fremst om trygghet, mestring og grunnleggende ferdigheter. Ingen trenger å bekymre seg for å bli slått, sparket eller kastet i bakken.
Instruktørene jobber aktivt med at alle skal føle seg sett, trygge og inkludert fra første trening.
Klar for å prøve karate?
Send oss en melding, så hjelper vi deg med å finne riktig parti basert på alder og nivå.