Krav Maga Selvforsvar
populært treningstilbud for voksne fra 15 år og oppover
Våre medlemmer har god samhandling og respektfull treningsadferd som bidrar til aktivitetsglede og et godt lærings- og utviklingsmiljø.
Trygghet, sikkerhet, og tilhørighet er viktig for oss og vi ønsker et samarbeidsorientert miljø hvor alle hjelper alle.
Voksne fra 15 år og oppover
Brasiliansk Jiu Jitsu er en kampsport som har hatt enormt stor vekst over hele verden. Mye av grunnen til den store interessen kommer av hvor effektivt teknikkene i BJJ fungerer.
Hovedsaklig foregår alle teknikkene på bakken hvor du trener på å forsvare deg, eller å overvinne motstanderen.
Vi lærer å etablere forskjellige ”posisjoner” for å holde kontroll på partneren vår, og hvordan man kan komme seg ut av disse posisjonene og etablere sine egne.
Du kan også angripe med låser og stranguleringer med både bein og armer, men på en trygg måte slik at man unngår ubehag, smerter og skader.
Vi bruker ”TAPOUT” som en måte å si fra slik at partneren vet når man skal stoppe.
Tapout gjøres ved å klappe hånden to ganger på partneren. På denne måten vil partneren umiddelbart stanse angrepet.
– På våre treninger er det helt trygt og alle er ute etter å hjelpe hverandre istedenfor å prøve å dominere hverandre for å bygge opp ego.
Treningen går foreløpig kun 1 dag i uken. Onsdager kl 20:15.
JIU JITSU
Om brasiliansk Jiu Jitsu
Brasiliansk jiu-jitsu er en kampsport som særlig fokuserer på grep og kamp på bakken og er en stilart innen «submission wrestling». Forkortelsen BJJ benyttes ofte.
BJJ er basert på kodokan judo, som i 1914 ble kalt «Kano Jiu-Jitsu» etter grunnleggeren Jigoro Kano. Kodokan Judo ble bragt til Brasil i 1914 av den japanske judoutøveren Mitsuyo Maeda, og videreutviklet av Gastão Gracie og hans etterkommere Hélio Gracie og Carlos Gracie.
En av hovedforskjellene på BJJ og judo er at BJJ har betydelig større vekt på bakkekamp (ne-waza).
Gradering (obi) av belter :
• Beltene ( japansk: obi ), går fra hvitt til blått til lilla til brunt til svart.
Én treningsøkt består gjerne av:
• Nedrivninger (eng. take-down)
• Sparring, frysninger, og kamp på bakken
Lyst til å lese mer eller bli med på en helt uforpliktende prøvetime?
Vi har medlemmer fordelt på flere grupper, strukturert og tilpasset hver enkelte utøvers alder, nivå og kampsportgren. Det betyr at ALLE uansett utgangspunkt kan starte fra der de er akkurat nå.
Ofte stilte spørsmål
Foresatte får lov til å bli med inn på treningen som tilvenning de første gangene, hvis du som foresatt tror at det er til det beste for barnet ditt.
Stillhet må respekteres og mindre søsken får ikke være med inn. Vi ønsker derretter at barna trener på å bli selvstendige, slik at etter tilvenningen skal de kunne delta på egenhånd. Vi har erfart at konsentrasjonen som oftest er bedre når det ikke er for stort publikum på treningen. Vi tar selvsagt hensyn til at enkelte barn kan trene litt lengre tid i tilvenningsperioden eller at det er andre årsaker som der foresatte bør være til stede under treningen.
Vi tilbyr muligheter for å fryse medlemsavtalen ved skade eller sykdom opp til 6 mnd.
Etter 6 måneder vil avtaletrekket automatisk starte opp igjen, med den bindingstiden du hadde igjen før du satte kontrakten på pause.
For frysing av kontrakten
Kontakt Kredinor:
Kjøita 18, Kraftsenteret |4630 Kristiansand S.| Norway
Telefon: 38 62 00 90 | Faks: 3800 3061
E-post: service@medlemshjelp.no | www.medlemshjelp.no
Vi samarbeider med Kredinor i Kristiansand for å ta hånd om medlemskap, innmeldinger, utmeldinger, avtalegiroer, frys av medlems-avtale o.l
Instruktørene på Kampsportsenteret hjelper deg med innmeldingen din og videresender avtalen din dit.
I medlems-avtalen spesifiserer vi at all informasjon over må taes opp med kredinor sin medlemshjelp tjeneste.
Har du spørsmål rundt faktura, avtalegiro, frys av medlems-avtale eller utmelding, kontakt derfor Kredinor.
Instruktørene har ikke oversikt over dette.
Kredinor
Kjøita 18, Kraftsenteret |4630 Kristiansand S.| Norway
Telefon: 38 62 00 90 | Faks: 3800 3061
E-post: service@medlemshjelp.no | www.medlemshjelp.no
Christiania Innfordring AS
Adresse: Rigetjønnveien 12, 4626 Kristiansand S
Telefon: + 47 38 00 30 60
Epost: Linda@cinn.no
Parkeringsplassen er gratis å benytte. Vi har pr idag ca 150 gratis parkeringsplasser som disponeres av kampsportsenterets besøkende.
